LEGON鶴見辰吾 Shingo.Tsurumi ブログ 自転車名人
きっかけは自転車。 そこから世界が広がります。
2011.3. 1

 春とともに新しくて最高のヤツが来る。

 

プロジェクトワンでカスタムカラーを纏ったMadone6.9 SSL

 

雨で乗れないのがもどかしい。数日はBex川崎店にて保管中。


      

ああああ、早く乗りたあああああい!!

 

このテンションで、花粉症も吹っ飛んでくれないものか。 

 

2010.11. 4

1日の月曜日、自分の本を宣伝するため、PONに生出演。

 

自転車で行くとは言ったものの、外は雨。

 

雨だと走らないと自分の本にも書いているが、ここは自走でいかんと迫力に欠けるだろうと、雨仕様の支度で汐留の日テレまで行った。帰りは晴れていたので快適だった。62km

 

2日、火曜日。ヤビツ→宮ヶ瀬とコソ練。129km

 

3日、昨日。「気がつけば100km走ってた」イベントで、LEGONの仲間と139km

 

今日。takaちゃんにつきあってもらって、おきなわに向けた最後の練習。横浜→足柄峠→明神峠→三国峠→道志 179km

 

今月すでに、気がつけば509km走ってた。 

2010.6. 1

 スバルラインでまた、試走してきた。

  

  

  

 

今年はこれで2回目。

 

防寒着は奥さんが車で運んでくれたので、本番とさほど変わらない装備だったが、料金所からのタイムは、1:20をギリギリ切るくらいだった。

 

3合目から失速する。

 

これじゃ、15分切るなんて難しいな。

 

せめて、昨年のタイムを縮めて18分台は出したいものだ。

 

ホィールとタイヤ変えるくらいでいったいどれだけ縮まるか…

 

今月、ヤビツは11回上った。

 

mt.富士HCに向けてやれるだけのことはやった。

 

あとは、当日にどれだけ気持ちが乗るかだけだ。

2010.5.14

 昨日の幸也はすごかった。

 

興奮して眠れなくなった人も多いんじゃないだろうか。

 

先週のヤビツで、自分の登坂力の低下に愕然となってから、いまさらながらも練習に励んできたが、なかなか調子は戻らない。

 

月曜日は心拍を120以下に抑えて60km

 

火曜日は3本ローラー。cad.165を20秒×6、メディオ10分、ソリア5分。

計60分

 

水曜日、ヤビツコソ練。蓑毛からゴールまで激しい雨と雷、吹き降ろしの風。タイムは全く縮まらず、41:07

 

木曜日、鶴見川朝練、回復走をするつもりが、ついついペースを上げてしまい、抜いたロードに抜かれ抜き返し、うっかり「回してきましょう」なんて言って、ヘロヘロになった。

 

本日金曜日、スバルライン試走。三合目過ぎてから、雨が霰になって、手がかじかむ。脚がきつくて心拍があがりきらず、149まで落ちた。回せない。五合目は氷点下1℃だった。

 

 

 

ヒルクライムは辛いな…

 

明日は休息だ。いやいや、仕事だ。

 

 

2010.5.10

 毎年出場しているMt.富士HCまであと一ヶ月を切り、もうこんな時期かと焦りだした一昨日の土曜日に、今シーズン初めてヤビツのタイムを計ってみた。

 

 体が重くて足が回らない。

 

この日の朝計った体重は昨年の今頃に比べて、約4kg増の65.4kg。

 

ギアは前53-39、後ろ25-11

 

タイムは…

ガーン! 41:14

昨年のヤビツ一発目は同じギア比で、38:32だったのに…

ベストの37:28からは4分近く遅れている。

こりゃ、まずいぞ。

とりあえずタイムは計らずもう一本上る。

脚をヒルクライムに仕上げなきゃならん。

帰りの道中、いろいろと原因や理由、つまり言い訳を考える。

一番は体重。そして、冬の間の乗り込み不足。それから、なにより上りを避けてきたことだ。

 さらに、タイヤの空気を入れずに出てしまい、空気圧を計ったら、5.8に下がっていた。

なんだ、きっとそのせいだ、と自分を慰める。

じゃあ、空気圧がいつもと同じ8.0なら大丈夫か?と、それを試すために、昨日の日曜日も仕事の前に、一本ヤビツを上りに行ってみた。

体重は1kg減って、64.4kgになった。

結果、脚がスカスカで、41:58

ガガーン!

またまた、言い訳を考える。

そうだ、善波トンネルの前で、俺を抜いていったロードをムキになって追い抜き返し、ここで脚が終わってしまったからだ。

なんだ、そのせいに決まってる。

体重を減らそうと、ヘルシア緑茶を飲んだだけだったので、帰り道に頭がぼうっとしてきて、ハンガーノックになってきた。

ヤバイ。

くたくたになりながら、電車で仕事に行くと、

「あれ、今日は自転車じゃないんですか?」と言われた。

なに、芝居の本番だって一ヶ月未満で仕上げることもあるんだ。

富士HCの当日までにコンディションを整えて、去年よりいいタイムを出してやる。

今朝の体重、63.6kg 

気合だ!