春とともに新しくて最高のヤツが来る。

プロジェクトワンでカスタムカラーを纏ったMadone6.9 SSL

雨で乗れないのがもどかしい。数日はBex川崎店にて保管中。

ああああ、早く乗りたあああああい！！

このテンションで、花粉症も吹っ飛んでくれないものか。 

1日の月曜日、自分の本を宣伝するため、PONに生出演。

自転車で行くとは言ったものの、外は雨。

雨だと走らないと自分の本にも書いているが、ここは自走でいかんと迫力に欠けるだろうと、雨仕様の支度で汐留の日テレまで行った。帰りは晴れていたので快適だった。６２km

２日、火曜日。ヤビツ→宮ヶ瀬とコソ練。１２９km

３日、昨日。「気がつけば１００km走ってた」イベントで、LEGONの仲間と１３９km

今日。takaちゃんにつきあってもらって、おきなわに向けた最後の練習。横浜→足柄峠→明神峠→三国峠→道志　１７９km

今月すでに、気がつけば５０９km走ってた。 

　スバルラインでまた、試走してきた。

今年はこれで2回目。

防寒着は奥さんが車で運んでくれたので、本番とさほど変わらない装備だったが、料金所からのタイムは、1：20をギリギリ切るくらいだった。

3合目から失速する。

これじゃ、15分切るなんて難しいな。

せめて、昨年のタイムを縮めて18分台は出したいものだ。

ホィールとタイヤ変えるくらいでいったいどれだけ縮まるか…

今月、ヤビツは11回上った。

mt.富士HCに向けてやれるだけのことはやった。

あとは、当日にどれだけ気持ちが乗るかだけだ。

　昨日の幸也はすごかった。

興奮して眠れなくなった人も多いんじゃないだろうか。

先週のヤビツで、自分の登坂力の低下に愕然となってから、いまさらながらも練習に励んできたが、なかなか調子は戻らない。

月曜日は心拍を120以下に抑えて60km

火曜日は3本ローラー。cad.165を20秒×6、メディオ10分、ソリア5分。

計60分

水曜日、ヤビツコソ練。蓑毛からゴールまで激しい雨と雷、吹き降ろしの風。タイムは全く縮まらず、41：07

木曜日、鶴見川朝練、回復走をするつもりが、ついついペースを上げてしまい、抜いたロードに抜かれ抜き返し、うっかり「回してきましょう」なんて言って、ヘロヘロになった。

本日金曜日、スバルライン試走。三合目過ぎてから、雨が霰になって、手がかじかむ。脚がきつくて心拍があがりきらず、149まで落ちた。回せない。五合目は氷点下1℃だった。

ヒルクライムは辛いな…

明日は休息だ。いやいや、仕事だ。

　毎年出場しているMt.富士HCまであと一ヶ月を切り、もうこんな時期かと焦りだした一昨日の土曜日に、今シーズン初めてヤビツのタイムを計ってみた。

　体が重くて足が回らない。

この日の朝計った体重は昨年の今頃に比べて、約4kg増の65.4kg。

ギアは前53-39、後ろ25-11

タイムは…

ガーン！　41：14

昨年のヤビツ一発目は同じギア比で、38：32だったのに…

ベストの37：28からは4分近く遅れている。

こりゃ、まずいぞ。

とりあえずタイムは計らずもう一本上る。

脚をヒルクライムに仕上げなきゃならん。

帰りの道中、いろいろと原因や理由、つまり言い訳を考える。

一番は体重。そして、冬の間の乗り込み不足。それから、なにより上りを避けてきたことだ。

　さらに、タイヤの空気を入れずに出てしまい、空気圧を計ったら、5.8に下がっていた。

なんだ、きっとそのせいだ、と自分を慰める。

じゃあ、空気圧がいつもと同じ8.0なら大丈夫か？と、それを試すために、昨日の日曜日も仕事の前に、一本ヤビツを上りに行ってみた。

体重は1kg減って、64.4kgになった。

結果、脚がスカスカで、41：58

ガガーン！

またまた、言い訳を考える。

そうだ、善波トンネルの前で、俺を抜いていったロードをムキになって追い抜き返し、ここで脚が終わってしまったからだ。

なんだ、そのせいに決まってる。

体重を減らそうと、ヘルシア緑茶を飲んだだけだったので、帰り道に頭がぼうっとしてきて、ハンガーノックになってきた。

ヤバイ。

くたくたになりながら、電車で仕事に行くと、

「あれ、今日は自転車じゃないんですか？」と言われた。

なに、芝居の本番だって一ヶ月未満で仕上げることもあるんだ。

富士HCの当日までにコンディションを整えて、去年よりいいタイムを出してやる。

今朝の体重、63.6kg　

気合だ！