今週は15日、17日、19日と3回ヤビツ峠に行った。

だんだん日も長くなり、春めいてくると、今シーズンのレースに向けて準備が始まる。

15日、気温が18℃もあって温かく、気持ちが良い日、今年の初ヤビツのタイムは…

名古木から頂上まで、40:54

コンビニからで、37:19

ベスト更新とはいかないまでも、去年の初ヤビツよりはいいタイムだ。

気分良く帰る。

その翌々日の17日、また真冬並みの気温に逆戻り、8℃。タイムは…

名古木から、41:06

コンビニから、37:12

ほぼ同じ。

そしてな三回目の19日、寒さは変わらないが、脚が回らない。心拍も上げられず、タイムも落ちた。

名古木から、42:31

コンビニから38:36

どうやら、疲労が溜まっていたようだ。

ヤビツに行かなかった日も、平地で追い込んだからな。

compexで下半身をアクティブリカバリー　する。

明日は雨だし、休息してセリフを覚えよう。