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GWも後半、昨日は妻と自転車で「俺の川」まで走りに行った。
私がいつもの練習メニュー、片道4.5km×2往復ミドル走+回復走4.5km往路+復路4.5kmAT走=3往復をしているあいだに、妻も2往復走った。
佐渡ロングライドはもうすぐ。
妻は今年も130kmコースにエントリーしている。
頑張れ。
そして夜…
竹世寿司に行くと、紳士録でおなじみhideさん御一家と、Nantaroさん御一家と遭遇。
楽しい偶然を大いに楽しむ。
やがてkozyさんも合流。
kozyさんと一緒に佐渡の練習を兼ねて翌日走ることに。
「俺の川」で集まって朝練してから、ニコニコライドに行きましょうということだったが、いつも練習しているエースtakaちゃんも、誰も来ない…
普段の練習にプラス1往復をしてメニューが終わる頃、kozyさんから連絡。
「すみません…二度寝してしまい今起きました。」
あははは…
おそらく一昨日の自主練130kmの疲れが出たんでしょうね(笑)
練習しっかりできたから全然かまいません。
集合し直して、多摩川に向かう。
GW最終日とあって、サイリングコースは大渋滞(笑)
そんな状況の中、ガス橋でサイクリストに声を掛けられたと思ったら、オジキとなみへいさんだった。
これまた、楽しい偶然!
kozyさんの寝坊のおかげ。
4人でゆっくり初夏の風を受けて走った。
40代、50代、60代のスタンドバイミー(笑)
羽化したばかりのアゲハ蝶が飛んできた。
114.5kmのサイクリング。
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