

自転車専門誌ファンライドを発行するアールビーズ(旧社名ランナーズ)から、トライアスリート向けの書籍「アイアンマンのつくり方。」が2月20日に発売された。水泳3.8km、自転車180.2km、ランニング42.2kmという、トライアスロンの中でも最もハードで随一の人気を誇る「アイアンマン」に焦点を当てた。
超持久系トライアスロンを楽しむアスリートたちは、限られた時間 の中でいかにして強くなるのか? 20年近くこのスポーツに取り組み、アイアンマン完走歴31回のドクター(運動生理学)彦井浩孝が自らの経験を踏まえて分析する。
これまでの常識にとらわれないトレーニング・栄養情報から、持久系スポーツを長く楽しんでいくためのメンタリティまで、トライアスリートはもちろん、サイクリストやランナー、スイマーのトレーニングライフにも役立つ、最新サイエンス情報満載の一冊。1,680円。
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