めざせ!ビューティーサイクリスト!
こんにちは!Beauty creatorのMickeyです!あ、男子です(笑)。 皆様が『美しくカッコよく』自転車に乗るためのサポートをさせていただきます。 質問・お悩み・ご相談等々、どしどしお寄せください!私を含め、美のスペシャリスト達がお答えします。もちろん男性も大歓迎ですよ! よろしくお願いします。
2011.5.28

最近は、男女問わず「夏になったら日焼け止め」が当たり前になってきましたが、意外と正しい知識を持っている人が少ないです。

ここでもう一度整理しておきましょう!

 

1)数値が高いものが効果が高い?

日焼け止めの効果を示す数値が「SPF」と「PA」です。SPFの最高値は50、PAの最高値は+++です。

カタログ上では数値が高い方が効果が高いのですが、使うのは人間、汗はかくわアブラは出るわ、ウエアやタオルで摩擦を受けるわ・・・色々な現象により、結局は取れてしまいます。

大切なのはマメに塗り直すこと!「高い数値を過信して、朝つけたらそれっきり」が一番無意味です!

 

2)たくさん塗った方が効果が高い?

気持ちはわかるんですが(笑)、かえって逆効果です。

つけ過ぎると後から出てくる汗やアブラとなじみやすくなってしまうので、取れやすくなってしまいます。1)でも言いましたが、どんないいものでも取れてしまっては元も子もありません。

適量を肌にしっかりなじませて使いましょう。後はマメに塗りなおして。

 

3)効果的な塗り方

手のひらにドカン!とたくさん取って、そこから延ばし広げようとすると、どうしてもムラになったり白くなったりヌルヌルしがちです。

少しずつていねいに塗っていきましょう!

 

4)注意点

細かいところはどうしても塗り忘れがちです。意識してつけるようにしましょう!

・目のキワ

・目頭のくぼみ

・耳、耳の裏側

・うなじ

・ウエア、アームカバー、グローブとのすき間

・指切りグローブの時は、指先

 

焼けちゃってから「あ~ぁ」ってなことにならないように注意しましょうね!

 

正しい使い方で、快適なサイクルライフを満喫しましょう!

2011.5.28

 みなさん、お元気ですか?

 全国各地が続々と梅雨入りの知らせ・・・。何でも例年に比べて2週間くらい早いとか(@@)

 サイクリストにとっては悩ましい時期ですねぇ。

 しかし、当然雨降りだろうと曇り空だろうと乗る時はあるわけで。。。

 

ここで重要ポイントがひとつ!!

曇りとか雨の日って、陽が射していないので、ついつい怠りがちになってしまうのが紫外線対策です!

実は紫外線は、太陽が出ていようが翳っていようが関係なく地表に届きます。曇の日も晴れの日に比べて60%くらいは届いています!

なので、お天気に関係なく外に出る時は日焼け止めをつけてください!

 

あともうひとつ。年間で紫外線の量が一番多いのは、晴れの日が多い夏場なんですが、強さは5~8月くらいはあまり変わりません。

ということは、年間で一番キケンなのは、紫外線が強いにもかかわらずついつい油断してしまう『梅雨の合間の晴れ』です!

 

時節柄どうしても「紫外線ネタ」が多くなりますが、今油断してしまうと、マジで5年後10年後泣きを見ます!

みなさん、ぜひ楽しく美しくカッコイイサイクルライフを満喫しましょう!

2011.5. 8

大変ご無沙汰してました!

 

年度末から年度アタマのあれこれ、さらに全国あちこちに飛んでたりして、ここ最近テンテコマイでした!

 

と言ってる間にゴールデンウイークも終わりです。皆さん、どんなGWをお過ごしになりましたか?

 

自転車にとってもベストシーズンに突入ですね!

 

 しかぁし!!ベストシーズンということは、同時に健康と美容にとっての最大の敵が!

その名もご存じ『紫外線』です。

 

紫外線は、GWあたりから一気に量が増えます。さらに、皮膚も長袖から半袖に変わり、 刺激に慣れていませんので、刺激に敏感です。

 

今の時期から紫外線対策は必至です!

 

油断してると5年後に必ず泣きを見ます!これは注意ではなくて警告です。

 

紫外線を防ぐ一番確実は方法は、衣服等で完全に遮断してしまうことです。しかし、そもそも顔は遮断するわけにもいかないし、気温も上がってくるので非現実的です。

 

そこで、日焼け止めの出番です!

 

日焼け止めは、「SPF」や「PA」の数値が効果の目安ですが、どんなに数値の高いものでも、汗や皮脂、摩擦などで取れてしまいます。また、数値の高いものは、皮膚に刺激があると言われています。

 

安全で確実な方法は、日焼け止めを『マメに塗り直す』ことに尽きます!

 

「朝塗ってそのまま」というのが、実は一番キケンなのです。

 

次回、日焼け止めの選び方や効果的な使い方をご紹介します!

必見ですよ!

2011.3.14

この度の「東北地方太平洋沖地震」、被災された方々を含め、皆様のご無事をお祈りしております。

 

今朝は最寄りの電車がみんな止まってしまったので、ここぞとばかり自転車で出動!

こういう時の最強のビークルですね!!!場所は取らない・余計な物は出さない・小回りが効く等々。

街は、歩く人・自動車大渋滞・こんな時だけ出てくる自転車で溢れていました。

その分無法自転車も増えるわけですが(><)

 

ニュースでもやっていましたが、電車に乗れないと見るやバスやタクシー、自家用車に殺到。。。

節約のための措置のはずなのに、却って資源を使い倒しているような。。。

 

今回の地震に限らずエネルギー危機はこれからの大きな課題になってくると思います。

公共機関や徒歩・自転車の活用をもっと考える良い機会になれば、と思います。

 

◆長蛇の列・・・

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2011.3. 3

久しぶりにジテツーしました。いやぁ、今日は寒かった!でも、自転車にはちょうどいいかも。着いた頃にちょい汗で快適。

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風も強かったですね~。半分天国、半分地獄(笑)。

 

「風をまともに受ける」ということは、お肌はかなり乾燥しますよ!特に今の季節は保湿ケア、きちんとやってくださいね!

 

シーラーデルソル フォー アスリートの「シーラー」は、少量塗るだけで、完璧に乾燥を防ぎます!全身に使える処方、大容量ボトルでかなりオトクです。顔だけ使用なら、半年は楽勝で使えますね(^^)

以上、宣伝でした。詳しくは、LEGON SHOPへどうぞ。

 

閑話休題。自転車通勤を始めて2年半くらいになります。

 

当時、仕事が多忙なせいもあり、あまり運動せず、運動不足を痛感していました。

 

そんな折、アスリート向けのコスメをプロデュースすることになり、必然的にアスリート達(それもナショナルチームクラス!)に会うようになり、彼らに「運動不足」を嘆いたところ・・・

『ふんっっっ』と鼻で笑われてしまいました。

 

ハードなトレーニングが当たり前の彼らからしたら、 そりゃそうですよね。

 

「何かできないかな~」と思っていたところ、「自転車なんかいいんじゃない?」という天の声!

 

「ほほう!自転車ねぇ。」とは思ったものの、自分の中ではまったくの範疇外。

 

そしたらまたまた神様の思し召し!偶然にも友人が自転車通勤をしていたのです!さらに、ちょうど新車を買ったところだったので、お古の自転車を試しに借りられることに!

 

真夏だったにもかかわらず、1回乗ったら、その瞬間にハマってしまいました!!!

いや~、こりゃ楽しい!オモシロイ!!キモチイイ!!!

 

帰り道、その足でショップに行き、クロスバイクを購入、さらに1年後にロードバイクに乗り換え、現在に至るというわけです。

 

通勤距離は、最短距離だと約10km弱。最初は「10kmも!」と思っていたのですが、ご多分に漏れず、すぐに物足りなくなり、遠回りに遠回りを重ねて今や21km(爆)!

 

ホントはもっと乗りたいところですが、さすがにこれ以上の早起きはできません(笑)。

 

ものの情報によると、体が疲れず快適に仕事に向かえる距離は最長15km程度と言われていますが、皆さんいかがお考えですか?

 

'Be beauty & cool cyclist!'