めざせ!ビューティーサイクリスト!
こんにちは!Beauty creatorのMickeyです!あ、男子です(笑)。 皆様が『美しくカッコよく』自転車に乗るためのサポートをさせていただきます。 質問・お悩み・ご相談等々、どしどしお寄せください!私を含め、美のスペシャリスト達がお答えします。もちろん男性も大歓迎ですよ! よろしくお願いします。

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2011年05月 アーカイブ


2011.5. 8
紫外線警報発令!

大変ご無沙汰してました!

 

年度末から年度アタマのあれこれ、さらに全国あちこちに飛んでたりして、ここ最近テンテコマイでした!

 

と言ってる間にゴールデンウイークも終わりです。皆さん、どんなGWをお過ごしになりましたか?

 

自転車にとってもベストシーズンに突入ですね!

 

 しかぁし!!ベストシーズンということは、同時に健康と美容にとっての最大の敵が!

その名もご存じ『紫外線』です。

 

紫外線は、GWあたりから一気に量が増えます。さらに、皮膚も長袖から半袖に変わり、 刺激に慣れていませんので、刺激に敏感です。

 

今の時期から紫外線対策は必至です!

 

油断してると5年後に必ず泣きを見ます!これは注意ではなくて警告です。

 

紫外線を防ぐ一番確実は方法は、衣服等で完全に遮断してしまうことです。しかし、そもそも顔は遮断するわけにもいかないし、気温も上がってくるので非現実的です。

 

そこで、日焼け止めの出番です!

 

日焼け止めは、「SPF」や「PA」の数値が効果の目安ですが、どんなに数値の高いものでも、汗や皮脂、摩擦などで取れてしまいます。また、数値の高いものは、皮膚に刺激があると言われています。

 

安全で確実な方法は、日焼け止めを『マメに塗り直す』ことに尽きます!

 

「朝塗ってそのまま」というのが、実は一番キケンなのです。

 

次回、日焼け止めの選び方や効果的な使い方をご紹介します!

必見ですよ!



2011.5.28
嗚呼、梅雨入り・・・これが意外とキケン!?

 みなさん、お元気ですか?

 全国各地が続々と梅雨入りの知らせ・・・。何でも例年に比べて2週間くらい早いとか(@@)

 サイクリストにとっては悩ましい時期ですねぇ。

 しかし、当然雨降りだろうと曇り空だろうと乗る時はあるわけで。。。

 

ここで重要ポイントがひとつ!!

曇りとか雨の日って、陽が射していないので、ついつい怠りがちになってしまうのが紫外線対策です!

実は紫外線は、太陽が出ていようが翳っていようが関係なく地表に届きます。曇の日も晴れの日に比べて60%くらいは届いています!

なので、お天気に関係なく外に出る時は日焼け止めをつけてください!

 

あともうひとつ。年間で紫外線の量が一番多いのは、晴れの日が多い夏場なんですが、強さは5~8月くらいはあまり変わりません。

ということは、年間で一番キケンなのは、紫外線が強いにもかかわらずついつい油断してしまう『梅雨の合間の晴れ』です!

 

時節柄どうしても「紫外線ネタ」が多くなりますが、今油断してしまうと、マジで5年後10年後泣きを見ます!

みなさん、ぜひ楽しく美しくカッコイイサイクルライフを満喫しましょう!



2011.5.28
日焼け止め>正しい知識

最近は、男女問わず「夏になったら日焼け止め」が当たり前になってきましたが、意外と正しい知識を持っている人が少ないです。

ここでもう一度整理しておきましょう!

 

1)数値が高いものが効果が高い?

日焼け止めの効果を示す数値が「SPF」と「PA」です。SPFの最高値は50、PAの最高値は+++です。

カタログ上では数値が高い方が効果が高いのですが、使うのは人間、汗はかくわアブラは出るわ、ウエアやタオルで摩擦を受けるわ・・・色々な現象により、結局は取れてしまいます。

大切なのはマメに塗り直すこと!「高い数値を過信して、朝つけたらそれっきり」が一番無意味です!

 

2)たくさん塗った方が効果が高い?

気持ちはわかるんですが(笑)、かえって逆効果です。

つけ過ぎると後から出てくる汗やアブラとなじみやすくなってしまうので、取れやすくなってしまいます。1)でも言いましたが、どんないいものでも取れてしまっては元も子もありません。

適量を肌にしっかりなじませて使いましょう。後はマメに塗りなおして。

 

3)効果的な塗り方

手のひらにドカン!とたくさん取って、そこから延ばし広げようとすると、どうしてもムラになったり白くなったりヌルヌルしがちです。

少しずつていねいに塗っていきましょう!

 

4)注意点

細かいところはどうしても塗り忘れがちです。意識してつけるようにしましょう!

・目のキワ

・目頭のくぼみ

・耳、耳の裏側

・うなじ

・ウエア、アームカバー、グローブとのすき間

・指切りグローブの時は、指先

 

焼けちゃってから「あ~ぁ」ってなことにならないように注意しましょうね!

 

正しい使い方で、快適なサイクルライフを満喫しましょう!